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Die Massage in ihrer klassischen Form dient vor allem der Regulierung von Muskel- und Hautspannungen. Verspannungen sind oft Folge von Überlastungen oder Fehlhaltungen, aber auch Unfälle oder Erkrankungen am Bewegungsapparat können die Muskeln in Mitleidenschaft ziehen. Verspannte Muskulatur äussert sich meistens durch Schmerzen und oft auch durch Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit. Es sind deutliche Verhärtungen der Muskulatur spür- und tastbar.

Durch Techniken wie Streichungen, Knetungen, Tiefenfriktionen, Schüttelungen und ähnlichen wird die Muskulatur gedehnt, gelockert und wieder funktionstüchtig gemacht. Die Blutzirkulation im Muskel wird verbessert, und somit auch die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ebenso wird der Abtransport von Stoffwechselprodukten gefördert. Die Muskulatur ist danach wieder geschmeidiger, das Bewegungsausmass wird verbessert, Schmerzen lassen nach oder verschwinden ganz.